গোসলের সময় ভুলের ফলে যে শারীরিক ক্ষতি হয়, তা কিন্তু মোটেও অবহেলা করার মতো নয়। তাই জেনে নিন গোসলের সময় কী কী ভুল আমরা করে থাকি:
গোসলের পর সাবান ঘষার জিনিসটি ভালো করে পরিষ্কার করে রাখেন তো? নোংরা এসব জিনিস কিন্তু জীবাণুর আতুরঘর। পরেরবার সেই জিনিস ফের গায়ে ঘষলে ত্বকে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। প্রতি তিন মাস অন্তর এটা বদলানোও জরুরি।
গরম পানিতে গোসল করতে ভালোবাসেন? সারা দিনের শেষে বাড়ি ফিরে বেশ অনেকক্ষণ ধরে গরম পানিতে গোসল সারেন আপনি? এটাই কিন্তু নিজের বড় ধরনের ক্ষতি করছে। গরম পানিতে গোসল করলে ত্বক ও চুলের বারোটা বাজে।
গোসলের সময় আঙুল দিয়ে স্ক্যাল্প ঘসার অভ্যাস থাকলে তা এখনই বন্ধ করুন। ভেজা চুলে বেশি আঙুল চালালে চুলের ক্ষতি হয়, স্প্লিট এন্ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
গোসলের সময় সঠিক সাবান বেছে নিন। ময়শ্চারাইজার যুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। খুব বেশি সাবান মাখলেও ত্বক খারাপ হয়ে যায়। গোসলের পর সারা গায়ে ময়শ্চারাইজার লাগাতে খুব বেশি দেরি করবেন না। গা ভেজা থাকতেই গায়ে লোশন লাগিয়ে ফেলুন। তাহলে ত্বক নরম থাকবে।
সাবান মাখার পর ভালো করে তা ধুয়ে ফেলুন। সাবানের ফেনা যেন গায়ে লেগে না থাকে। শ্যাম্পু করার পর চুলও ভালো করে ধুয়ে ফেলবেন। সাবান বা শ্যাম্পু লেগে থাকলে ড্যানড্রাফ, ব্রণ দেখা দিতে পারে।
আলোকিত সিরাজগঞ্জ
