ঘরোয়া সমাধান মাথা ঘুরছে বনবন

বয়স মাত্র ১০ বছর। আর এই বয়সেই বালিকার স্তনযুগল কার্যত পরিণত বয়স্কের স্তনের আকারের। এই ঘটনা এক বিরল রোগের উদাহরণ। চিকিৎসার পরিভাষায় একে বলে জাইগানটোম্যাটসিয়া।

১২:৩৪ পিএম, ২৬ জুন ২০২২ রোববার

কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস কিংবা হজমের বিভিন্ন সমস্যা দিনের পর দিন বাড়তে থাকলে হতে পারে বিপদ, তাই দরকার চটজলদি সমাধান। না বাজারচলতি ওষুধ নয়, রোজের ডায়েটে একটি ফল রাখতে পারলেই হবে মুশকিল আসান!

১২:৫৫ পিএম, ২০ জুন ২০২২ সোমবার

আজ বিশ্ব রক্ত দিবস। রক্তের বিকল্প শুধু রক্ত। তাই রক্ত ভালো রাখতে এবং শরীরে লোহিত রক্তকণিকার পরিমাণ বাড়াতে সব সময় যে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে বা ওষুধ খেতে হবে তা নয়। এর পরিবর্তে জোর দিন প্রতিদিনের খাবারের ক্ষতিকারক টক্সিন যাতে রক্তে জমতে না পারে। যদি জমে তাহলে সেখান থেকে দেখা দেয় একাধিক সমস্যা। আর তাই রক্ত পরিষ্কার রাখা আমাদের কর্তব্য।

১২:০৭ পিএম, ১৪ জুন ২০২২ মঙ্গলবার

রক্তচাপ স্বাভাবিক না থাকলে বিপদ। খেয়াল না করলে অনেক সময় রক্তচাপ অতিমাত্রায় কমে গিয়ে কিংবা বেড়ে গিয়ে বড় বিপদ হতে পারে। বাসায়ও রক্তচাপ মাপা যায়। তবে এক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

০১:৫২ পিএম, ১২ জুন ২০২২ রোববার

নখ নিয়ে মানুষ খুব একটা ভাবেন বলে মনে হয় না। তবে নখও অনেক বিপদের কারণ হতে পারে। এ সম্পর্কে আগাম সচেতন থাকলে আপনারই লাভ। যেমন, নখে যদি অন্যরকম কিছু দাগ দেখেন তবে সঙ্গে সঙ্গে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। এর পোশাকি নাম লিউকনিশিয়া।

১১:৩৫ এএম, ২৬ এপ্রিল ২০২২ মঙ্গলবার

জনসচেতনতা তৈরিই লক্ষ্যে প্রতি বছরের মতো এ বছরও পালিত হবে জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ। সঠিক পুষ্টিতে সুস্থ জীবন প্রতিপাদ্য নিয়ে ২৩ এপ্রিল থেকে দেশব্যাপী শুরু হচ্ছে পুষ্টি সপ্তাহ। যা চলবে ২৯ এপ্রিল পর্যন্ত।

১২:১০ পিএম, ২৩ এপ্রিল ২০২২ শনিবার

সামগ্রিক সুস্থতার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক অবসাদের কারণে অনিদ্রা ও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের মতো গুরুতর শারীরিক সমস্যাও বয়ে আনতে পারে। তাই মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই চেষ্টায় কমতি রাখছেন না।

১২:০৪ পিএম, ২২ এপ্রিল ২০২২ শুক্রবার

চিকিৎসকের পরামর্শ না মেনে অসুস্থ অনেক শিশুকেই হাসপাতাল থেকে নিয়ে যাওয়া হয়। যাদের হাসপাতাল থেকে নিয়ে যাওয়া হয় না, তাদের চেয়ে নিয়ে যাওয়াদের মৃত্যুঝুঁকি দ্বিগুণ। 

১২:৫১ পিএম, ১৭ এপ্রিল ২০২২ রোববার

এই বছরের প্রথম মাস থেকেই কমছে করোনা সংক্রমণের হার। সেই সঙ্গে কমছে মৃতের সংখ্যাও। এর কারণ হিসেবে করোনার টিকাকে উল্লেখ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। দু’টি করে না হলেও অধিকাংশ মানুষের প্রথম ডোজ টিকা দেওয়া হয়েছে। একই সঙ্গে টিকার বুস্টার ডোজ দেওয়াও চলছে। 

১২:৫৬ পিএম, ১৩ এপ্রিল ২০২২ বুধবার

বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই মানবদেহ এবং বিভিন্ন রোগ নিয়ে নানা রকম গবেষণা করেন। সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা মানবদেহে নতুন কোষের সন্ধান পেয়েছেন। মানুষের ফুসফুসের ভেতরে উপস্থিত পাতলা এবং খুব সূক্ষ্ম শাখায় এ কোষগুলো পাওয়া যায়। এর প্রধান কাজ শ্বাসতন্ত্রকে সুস্থ রাখা।

০১:১৯ পিএম, ৮ এপ্রিল ২০২২ শুক্রবার

সময় বদলেছে, সেই সঙ্গে বদলেছে মানুষের চিন্তাও। এক সময় বাল্যবিবাহ বেশ প্রচলন ছিল। কিন্তু এখন বাল্যবিবাহের কথা কোনো নারী চিন্তাই করতে পারেন না। বর্তমানে বেশিরভাগ নারীই ক্যারিয়ার সচেতন। এছাড়া অনেক নারীর কাঁধেই থাকে পরিবারের দায়িত্ব। তাই প্রতিষ্ঠিত হয়ে তবেই বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন অনেক নারী।

১২:৪৯ পিএম, ২৪ মার্চ ২০২২ বৃহস্পতিবার

চা এমন একটি পানীয় যা মুহূর্তেই আপনাকে চাঙা করে দেবে। এমন অনেকেই আছেন যারা ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ গরম চা পান করেন। এতে তাদের সকাল শুরু হয় দারুণভাবে। কেউ কেউ আবার সকালের নাস্তার পর চা খান। কর্মব্যস্ততার মাঝে ক্লান্তি দূর করতেও এক কাপ চায়ের জুড়ি নেই।

০১:৩৪ পিএম, ১৫ মার্চ ২০২২ মঙ্গলবার

এখনকার নারীরা জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপ অত্যন্ত ভেবেচিন্তে নিয়ে থাকেন। করোনায় দীর্ঘ লকডাউনে ঘরবন্দি থাকার সময়টিকে কাজে লাগিয়েছেন অনেকেই। অনেক নারীই এ সময়ে মা হয়েছেন।

০১:১৯ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বুধবার

মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনো এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাদের বমি বমি ভাব, শরীরে এবং মুখে অস্বস্তিভাব দেখা দিতে পারে। এ ব্যথা টানা বেশ কয়েকদিন থাকে।

০৪:২৭ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২ শুক্রবার

গর্ভধারণ নারীদের এক বিশেষ অবস্থা। গর্ভাবস্থা কোনো শারীরিক অসুস্থতা নয়। গর্ভধারণের ফলে বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার কারণে শরীর ও মনে পরিবর্তন ঘটে। তাই এ জন্য প্রয়োজন সচেতনতা ও বাড়তি প্রস্তুতি।

০১:০৬ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

প্রতি বছর উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় আক্রান্ত হন লাখো মানুষ। ২০১৭ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, শহরে ২৫-৩০ শতাংশ মানুষ এবং গ্রামে প্রায় ১৫-২০ শতাংশ মানুষের উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে। ফলে উচ্চ কোলেস্টেরল বা হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া জনমানসের কাছে একেবারে অপরিচিত বিষয় নয়।

০১:২৪ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২২ শনিবার

সারাবিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষ প্রাণ হারায়। মূলত আমাদের জীবনযাপনের কিছু অনিয়ম হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। হৃদরোগে আক্রান্ত হলে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। যা দেখে এই রোগ শনাক্ত করা সহজ হয়। তবে অনেকেই জানেন না যে, পুরুষ আর নারীদের মধ্যে হৃদরোগের উপসর্গগুলো অধিকাংশ ক্ষেত্রেই পৃথক হয়।

০১:১৫ পিএম, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২ শনিবার

বর্তমানে মানুষের শরীরে নীরব ঘাতক হিসেবে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ও উচ্চ রক্তচাপের মতো অসংক্রামক রোগগুলো। এর মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার সবচেয়ে বেশি। সারাবিশ্বেই দিন দিন বেড়ে চলেছে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা। ডায়াবেটিসের মতো জেদি রোগকে সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, এমন ভাবনা কাজ করাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে ভিন্ন কথা। ওষুধের মতোই কার্যকর ও উপকারী কিছু ভেষজ উদ্ভিদ টাইপ-২ ডায়াবেটিসের মতো সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে খুব চমৎকারভাবে। শুধু ডায়াবেটিসই নয়, কোলেস্টেরল ও রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে করার ক্ষেত্রেও উপকারী ভূমিকা রাখে এই উদ্ভিদগুলো। জেনে নিন এমন দুইটি ভেষজ উদ্ভিদ সম্পর্কে- 

১২:৩৫ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

বাড়তি ওজন নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। এর সমাধানে অনেকেই নিয়মিত সকালে উঠে চুমুক দেন লেবু জলের গ্লাসে। ওজন কমানোর চটজলদি উপায় হিসেবে সকালে উঠে ঈষদুষ্ণ লেবু জল খাওয়া বেশ জনপ্রিয়। অনেকেই ভরসা রাখেন, এই জাদু পানীয়ের উপর। এতে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরে যায়। তবে জেনে অবাক হবেন যে, লেবু জল শুধু উপকার নয়, কিছু কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিও করে। তাই এই পানীয়টি পান করার আগে সে বিষয়ে জেনে নেয়া জরুরি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সকালে লেবু জল খেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে- 

০২:০১ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২২ সোমবার

২০১৯ সালের ডিসেম্বরে চীনের উহান শহরে প্রথম প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের আবির্ভাব ঘটে। এরপর বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ে এই ভাইরাস। এতে এখন পর্যন্ত করোনায় আক্রান্ত হয়েছে ২৮ কোটির বেশি মানুষ। মৃত্যু হয়েছে ৫৪ লাখের বেশি। করোনা আবির্ভাবের পর এর ভ্যারিয়েন্টও ধরা পড়েছে অনেক। করোনার পর যেসব ধরন এসেছে সেগুলো হলো, আলফা, বেটা, গামা, ডেল্টা, ওমিক্রন, ডেলমিক্রন ও ফ্লোরোনা।   

০১:৪৬ পিএম, ৬ জানুয়ারি ২০২২ বৃহস্পতিবার

শীতকাল চলছে। শীতজনিত বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা ঠেকাতে নানা পদক্ষেপের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ হলো পর্যাপ্ত পানি পান করা। আমাদের শরীরের ৬৫ শতাংশ পানি। শীতকালে ঘাম ও শ্বাসপ্রশ্বাসের সঙ্গে পানি কম বের হয় বলে প্রস্রাবের পরিমাণ বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে ঠান্ডা আবহাওয়ায় পিপাসাও কমে যায়। তাই শীতকালে পানিপানের পরিমাণ কমে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।

১২:৪৪ পিএম, ৪ জানুয়ারি ২০২২ মঙ্গলবার

মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর অন্যতম কিডনি বা বৃক্ক। বৃক্কের সমস্যা সময় থাকতে না সামলানো গেলে প্রাণ নিয়ে টানাটানি হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু মুশকিল হলো, অনেক ক্ষেত্রেই কিডনির সমস্যার উপসর্গগুলো এতটাই মৃদু হয় যে অসুখ গভীর না হলে বুঝে ওঠা যায় না। জানুন কী কী লক্ষণ থাকলে আগে ভাগেই হতে হবে সতর্ক।

১২:৩৩ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে দুই ডোজ টিকা নিয়েও করোনা আক্রান্ত হওয়ার খবর যেন সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। এমন ঘটনায় অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগলেও গবেষণা বলছে, এটি তাদের জন্য অনেকটা সৌভাগ্যের বিষয়। বুস্টার ডোজ না নিলেও দারুণ সুরক্ষা মিলবে তাদের, এমনটাই বলছে গবেষণা। একে সুপার ইমিউনিটি বলে অভিহিত করেছেন গবেষকরা।

০৩:৩৪ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার

দাঁতের ফাঁকে খাবার আটকালে খাবারের তৃপ্তিটাই নষ্ট হয় না, বিরক্তিও লাগে। সুস্বাদু খাবার, বিশেষ করে মাংস বা আঁশজাতীয় খাবার খাওয়ার পর দাঁতের ফাঁকে কিছু অংশ ঢুকলে অস্বস্তি লাগে, খোঁচাখুঁচি করাও চরম বিব্রতকর।দাঁতের কন্ট্যাক্ট পয়েন্ট ঠিক থাকলে খাবার ফাঁকে সহসা আটকায় না। কিন্তু ডেন্টাল ক্যারিজ, দাঁত ও চোয়ালের হাড়ের অসামঞ্জস্য, দাঁত ফাঁকা, ক্রটিপূর্ণ কৃত্রিম দাঁত, দীর্ঘ সময় প্রতিস্থাপিত ক্যাপ, গঠনগত অস্বাভাবিকতাসহ বিভিন্ন কারণে এ কেন্দ্র নষ্ট হতে পারে।

০২:০৫ পিএম, ২০ ডিসেম্বর ২০২১ সোমবার