• বুধবার   ১৬ জুন ২০২১ ||

  • আষাঢ় ৩ ১৪২৮

  • || ০৬ জ্বিলকদ ১৪৪২

অতিরিক্ত আম খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

অতিরিক্ত আম খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

এখন আমের মৌসুম। সবার ঘরই এখন আমের গন্ধে ম ম করছে! ফলের রাজা আম খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। আমে আছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ, যা শরীরের জন্য উপকারী। তবে জানেন কি, অতিরিক্ত আম খাওয়ার ফল কী হতে পারে? বা প্রতিদিন কতটুকু আম খাওয়া নিরাপদ?

১২:০৯ পিএম, ১৪ জুন ২০২১ সোমবার

সমবয়সীদের প্রেম দীর্ঘস্থায়ী হয় কেন জানেন?

সমবয়সীদের প্রেম দীর্ঘস্থায়ী হয় কেন জানেন?

সমবয়সীদের মধ্যকার প্রেমের সম্পর্ক না-কি বেশিদিন টিকে না-এমনই মত সবার! তবে বর্তমান সমীক্ষা বলছে ভিন্ন কথা। সমবয়সী যুগলদের মধ্যেই না-কি প্রেমের সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয়। অন্যদিকে তাদের প্রেমের জীবনও হয় সুখের।

১১:৪৮ এএম, ১৪ জুন ২০২১ সোমবার

কীটনাশক ছাড়াই তেলাপোকার উপদ্রব থেকে মুক্তির উপায়

কীটনাশক ছাড়াই তেলাপোকার উপদ্রব থেকে মুক্তির উপায়

তেলাপোকার অত্যাচারে অতিষ্ঠ? খাবার নষ্ট করা সহ ঘরও অপরিষ্কার করছে এই ছোট্ট প্রাণীটি? কোনোভাবেই এর থেকে মুক্তি মিলছে না? চিন্তা ছাড়ুন, এমন কিছু উপায় জানুন যা আপনাকে তেলাপোকার উপদ্রব থেকে মুক্তি দেবে।

১২:০০ পিএম, ১৩ জুন ২০২১ রোববার

ঘরেই তৈরি করুন আমলকির তেল

ঘরেই তৈরি করুন আমলকির তেল

আমলকি খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। এতে ভিটামিন সি ভরপুর। তাইতো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এটি অতুলনীয়। শুধু তাই নয়, চুল পড়া বন্ধ করতে অনন্য আমলকির তেল। এটি চুলের বৃদ্ধির পাশাপাশি চুল ঝলমলে করতেও অতুলনীয়।

১১:৫৭ এএম, ১৩ জুন ২০২১ রোববার

তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি ওজন কমাবে যে পানি

তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি ওজন কমাবে যে পানি

বিশ্বজুড়েই ডিটক্স ওয়াটারের জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। সবাই ডিটক্স ওয়াটার ফ্যাট কাটার হিসেবে গ্রহণ করেন। খুবই সহজ উপায়ে তৈরি করা যায় এই পানীয়। বলতে গেলে, বিশেষ এই পানীয় ওজন কমানোর সেরা দাওয়াই। গরমে তৃষ্ণা মেটাতে এবং ওজন কমাতে উপকারী এই পানীয়।

১২:৪৭ পিএম, ১২ জুন ২০২১ শনিবার

আপনি বুদ্ধিমান কি-না মিলিয়ে নিন ৫ লক্ষণে

আপনি বুদ্ধিমান কি-না মিলিয়ে নিন ৫ লক্ষণে

নিজের বুদ্ধিমত্তা নিয়ে অনেকেই আত্মবিশ্বাসী নন। কেউ নিজেকে বোকা ভাবেন আবার কেউ চতুর ভেবে বেকামি করে বসে। আসলে মানুষ খুব কমই বুঝতে পারেন, যে সে কতটুকু বুদ্ধিমান।

১২:৪৪ পিএম, ১২ জুন ২০২১ শনিবার

রাতে ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি

রাতে ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি

সারাদিন নানান কাজের ব্যস্ততায় দুপুরের গোসলের সময়টি হয়ে ওঠে না। দেখা যায় যারা চাকরি করেন তারা অধিকাংশ সময় রাতে গোসল করেন। কারণ তাদের দিনের প্রায় পুরো সময় অফিসে কাটাতে হয়। আবার এরমধ্যে অনেকেই ক্লান্তির কারণে গোসলের পরে ঘুমিয়ে পড়েন।

১২:৫১ পিএম, ১১ জুন ২০২১ শুক্রবার

তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি ওজন কমাবে যে পানি

তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি ওজন কমাবে যে পানি

বিশ্বজুড়েই ডিটক্স ওয়াটারের জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। সবাই ডিটক্স ওয়াটার ফ্যাট কাটার হিসেবে গ্রহণ করেন। খুবই সহজ উপায়ে তৈরি করা যায় এই পানীয়। বলতে গেলে, বিশেষ এই পানীয় ওজন কমানোর সেরা দাওয়াই। গরমে তৃষ্ণা মেটাতে এবং ওজন কমাতে উপকারী এই পানীয়।

১২:২৭ পিএম, ১১ জুন ২০২১ শুক্রবার

চিংড়ি মাছ দিয়ে চিচিঙ্গা ভাজি

চিংড়ি মাছ দিয়ে চিচিঙ্গা ভাজি

এখন বাজারে চিচিঙ্গা পাওয়া যায়। এই চিচিঙ্গা আমরা বিভিন্ন ভাবে রান্না করে খেয়ে থাকি। যে কোনো মাছ দিয়ে রান্না কিংবা ডিম দিয়ে ভাজি খেয়ে থাকি। তবে কখনো কি চিংড়ি মাছ দিয়ে ভাজি খেয়েছেন? না খেয়ে থাকলে আজই তৈরি করে খেয়ে দেখুন। এটি খেয়ে খুবই সুস্বাদু। ছোট-বড় সবাই খেতে পছন্দ করবে এটি। আর রান্না করাও খুব সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক চিংড়ি মাছ দিয়ে চিচিঙ্গা ভাজির রেসিপিটি-  

১২:০৬ পিএম, ১০ জুন ২০২১ বৃহস্পতিবার

দাগহীন ত্বক পেতে খাদ্যতালিকায় রাখুন পাঁচ খাবার

দাগহীন ত্বক পেতে খাদ্যতালিকায় রাখুন পাঁচ খাবার

সব নারীই চায় দাগহীন উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক। তবে এর জন্য চাই ত্বকের সঠিক যত্ন। এছাড়া ত্বকের যত্ন না নিলে ত্বকে দাগ, র‌্যাশ ফুটে ওঠে। যত্নের পাশাপাশি উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক পেতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ।

১২:০৪ পিএম, ১০ জুন ২০২১ বৃহস্পতিবার

এক উপাদানেই কমবে ওজন, দূর হবে কিডনির পাথর

এক উপাদানেই কমবে ওজন, দূর হবে কিডনির পাথর

যুগ যুগ ধরে মেথি দানা রান্নায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না এটি। বরং শরীর সুস্থ রাখতেও কার্যকরী ছোট্ট মেথির দানাগুলো। ভেষজ হিসেবেও ব্যবহৃত মেথি। অনেকেই হয়তো জানেন না, মেথিতে আছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানসমূহ। যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

১২:২৭ পিএম, ৯ জুন ২০২১ বুধবার

যে ১০ লক্ষণে বুঝবেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে

যে ১০ লক্ষণে বুঝবেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে বিভিন্ন ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। ইমিউন সিস্টেম ভালো রাখতে ও বুস্ট করতে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা জরুরি। তবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা যদি কমে যায়, সেক্ষেত্রে প্রকাশ পায় বেশ কিছু লক্ষণ।

১২:২৩ পিএম, ৯ জুন ২০২১ বুধবার

স্তন ক্যান্সার বুঝবেন কীভাবে? করণীয় কী?

স্তন ক্যান্সার বুঝবেন কীভাবে? করণীয় কী?

স্তন ক্যান্সার মরণব্যাধি হলেও সচেতন হয়ে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করে চিকিৎসকের কাছে আসলে নিরাময় সম্ভব। এজন্য নিজে নিজে পরীক্ষার পাশাপাশি রয়েছে আল্ট্রাসনোগ্রাম বা মেমোগ্রাম পদ্ধতি।

০১:৫৬ পিএম, ৮ জুন ২০২১ মঙ্গলবার

করোনায় হারানো স্বাদ-গন্ধ ফিরে পাবেন যেভাবে

করোনায় হারানো স্বাদ-গন্ধ ফিরে পাবেন যেভাবে

করোনা সংক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবেই স্বাদ-গন্ধ হারানোর লক্ষণ প্রকাশ পায়। যা অ্যানোসিমিয়া নামে পরিচিত। অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা গেছে করোনা সংক্রমণের প্রাথমিক এবং একমাত্র এই লক্ষণটিই প্রকাশ পেয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনা সংক্রমণে গন্ধ বা স্বাদ হারানোর বিষয়টি উদ্বেগজনক। কারণ এটি দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে!

০২:৩১ পিএম, ৭ জুন ২০২১ সোমবার

যে খাবারগুলো একসঙ্গে রাখলে দ্রুত নষ্ট হয়

যে খাবারগুলো একসঙ্গে রাখলে দ্রুত নষ্ট হয়

জায়গা স্বল্পতার কারণে আমারা অনেকেই কিছু খাবার একসঙ্গে রেখে সংরক্ষণ করি। তাছাড়া এমন অনেক খাবারই আছে যেগুলো আমার না জেনেই ফ্রিজে একসঙ্গে রাখি। কিন্তু জানেন কি, সব ফল ও সবজি একসঙ্গে সংরক্ষণ করা ঠিক না। এতে খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়।

০৬:৩৬ পিএম, ৬ জুন ২০২১ রোববার

গবেষণা: মানুষ ১৫০ বছর বাঁচতে পারে

গবেষণা: মানুষ ১৫০ বছর বাঁচতে পারে

দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার বাসনা প্রতিটি মানুষেরই থাকে। কিন্তু কেউই বলতে পারে না সে কতদিন বাঁচবে। এদিকে একদল বিজ্ঞানী বয়সের পরিসীমা সম্পর্কে জানিয়েছেন। তারা বলছেন, মানুষ ১২০ থেকে ১৫০ বছর বেঁচে থাকতে পারেন। এর বেশি সময় কারও পক্ষেই বেঁচে থাকা সম্ভব নয়।

০৩:৫৫ পিএম, ৫ জুন ২০২১ শনিবার

কোয়েল পাখি ভুনা

কোয়েল পাখি ভুনা

মাংস খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। আর সেই মাংস যদি হয় পাখির মাংস তা হলে তো আর কথাই নেই।  তাও আবার কোয়েল পাখির মাংস। প্রাণিজ প্রোটিনের অন্যতম উৎস মুরগির বিকল্প হতে পারে কোয়েল পাখি। এই কোয়েল পাখির মাংস খেতে খুবই সুস্বাদু। বাচ্চারাও খেতে খুব পছন্দ করে এটি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কোয়েল পাখি ভুনার রেসিপিটি-

০২:৩৭ পিএম, ৪ জুন ২০২১ শুক্রবার

ওয়াশিং মেশিন দীর্ঘদিন ভালো রাখার উপায়

ওয়াশিং মেশিন দীর্ঘদিন ভালো রাখার উপায়

প্রতিদিনের কাজকে সহজ করার জন্য বেশিরভাগ মানুষই এখন প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল। আজকাল মানুষ জামা-কাপড় পরিষ্কারের ক্ষেত্রেও হাতের ব্যবহারের বদলে বিকল্প হিসেবে বেছে নিচ্ছে ওয়াশিং মেশিন। ময়লা কাপড় ওয়াশিং মেশিনে ঢুকিয়ে দিলে মুহূর্তেই পরিষ্কার হয়ে যায়। জীবনকে আরও সহজ করে তুলেছে এই যন্ত্রটি।

০৫:৫৯ পিএম, ১ জুন ২০২১ মঙ্গলবার

শখের লিপস্টিক ভেঙে গেলে ঠিক করবেন যেভাবে

শখের লিপস্টিক ভেঙে গেলে ঠিক করবেন যেভাবে

নারীদের সাজের গুরুত্বপূর্ণ একটি অনুষঙ্গ হচ্ছে লিপস্টিক। ঠোঁট রাঙিয়ে তুলতে লিপস্টিকের জুড়ি নেই। অনেকেই শখ করে দামি লিপস্টিক কিনে থাকেন। এতে ঠোঁটেরও ক্ষতি এড়ানো সম্ভব হয়। কিন্তু এই শখের লিপস্টিক দেয়ার সময় যদি তা ভেঙে যায় তবে কষ্টের শেষ থাকে না।

১১:৪৭ এএম, ৩১ মে ২০২১ সোমবার

জাম দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু আইসক্রিম

জাম দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু আইসক্রিম

বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। জাম খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। পুষ্টিকর এবং স্বাদে অনন্য এই ছোট্ট রসালো ফল দিয়ে বিভিন্ন পদ তৈরি করা যায়।

১২:০২ পিএম, ৩০ মে ২০২১ রোববার

ভূমিকম্পন অনুভুত হলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন

ভূমিকম্পন অনুভুত হলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন

আজ সিলেটে অল্প সময়ে মধ্যে সাত বার ভূমিকম্পন অনুভুত হয়েছে। আবহাওয়াবিদ ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাধারণত বড় কোনো ভূমিকম্পের আগে বা পরে এমন দফায় দফায় মৃদু কম্পন হতে পারে। তাইতো আগামী সাতদিন সতর্ক থাকার আহ্বান জানানো হয়েছে।

০৫:০৬ পিএম, ২৯ মে ২০২১ শনিবার

বিবাহিত জীবনে আপনি সুখী নন বুঝবেন যেভাবে

বিবাহিত জীবনে আপনি সুখী নন বুঝবেন যেভাবে

দাম্পত্য জীবনে টানাপোড়েন থাকবেই। বিশেষ করে সব দম্পতিদের মধ্যেই একটু-আধটু কলহ, মান-অভিমান থাকেই। তবে হিংসা, সন্দেহ এবং ক্ষোভের কারণে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি নেমে আসে।

১২:২৯ পিএম, ২৭ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

কখন লিচু খাওয়া বিপজ্জনক?

কখন লিচু খাওয়া বিপজ্জনক?

লিচু খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স আছে। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী লিচু। এ ছাড়াও লিচুতে আছে ফাইবার, ফ্যাট, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট। এগুলো সবই আমাদের বিপাকক্রিয়া উন্নত করে।

১২:২৫ পিএম, ২৭ মে ২০২১ বৃহস্পতিবার

বিবাহিত জীবনে আপনি সুখী নন বুঝবেন যেভাবে

বিবাহিত জীবনে আপনি সুখী নন বুঝবেন যেভাবে

দাম্পত্য জীবনে টানাপোড়েন থাকবেই। বিশেষ করে সব দম্পতিদের মধ্যেই একটু-আধটু কলহ, মান-অভিমান থাকেই। তবে হিংসা, সন্দেহ এবং ক্ষোভের কারণে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি নেমে আসে।

১১:৪৬ এএম, ২৬ মে ২০২১ বুধবার

আলোকিত সিরাজগঞ্জ
আলোকিত সিরাজগঞ্জ